Etiket: Sıhhatli Yaşamanın Genç veGüzel Kalmanın Sırları

Yüzdeki Buruşuk ve Kırışıklara Karşı

No Comments

Er veya geç her insanın başına gelecek yüzdeki buruşuk ve kırışıklan yok etmek düşüncesi (lüzumsuz bir iş) sayılmamalıdır. Yaşlı insanlarda dış görünüş çok önemlidir. Dış görünüşe de en çok iş adamları, artistler ve politikacılar önem verir. ‘Kadınlarda da mümkün olduğu kadar daha uzun bir zaman genç ve güzel görünme arzusu vardır.

REÇETE : 1

Ihlamur çiçekleri ve yaprakları ezilir. Elde edilen mayi oğuşturarak vücuda sürülür. Bu ameliyeyi günde birkaç defa tekrarlamak gerekir. Bu şekilde cildinizdeki lekeler de kay­bolur.

REÇETE 2

1 yemek kaşığı ekşi hamur 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi ile iyice karıştırılır. Elde edilen madde cilt üzerine sürülür. (Maske yapılır). Bir müddet bekledikten sonra yıkanır. Bu sefer cilt üzerine sütle masaj tatbik edilir. Bu reçete tatbik edildiği takdirde cilt gerilir.

REÇETE : 3

2 yemek kaşığı acıbadem ezilir. 1 yumurta sarısı ile iyi­ce karıştırılır, öylekı bir krem haline gelsin. Elde edilen krem cilt üzerine sürülür. 1 saat sonra yıkanır.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Yüzde Husule Gelen Uçuklara Karşı

No Comments

Birçok erkeğin yüzünde zaman zaman sıkıntı verici uçuklar, temriyeler husule gelir. Kozmetik sanayi piyasaya mevzu ile ilgili yüzlerce ilaç sürmüştür. Fakat ben burada da tabii metodlar tavsiye ediyorum.

REÇETE : 1

1 çay kaşığı şap tozu ile yarım limonun suyunu karıştırınız. Akşamları yüzününe sürünüz. Bu şekilde esaslı bir temizlik yapılmış olur. Sabah yüzünüzü ılık su ile yıkayınız. Yüzünüze kat’iyyen uydurma, kokulu sabunları sürmeyiniz. Kullandığınız sabun saf zeytinyağından imâl edilmiş olsun. Yani tabii sabun kullanınız.
Birkaç gün içinde en fazla bir hafta içinde şikâyetiniz sona erecektir.


REÇETE : 2

1 avuç dolusu arpa ununu 1 litre su içinde iyice karıştırınız. Birkaç saat dinlendiriniz. Bu mayi ile günde birkaç defa yüzünüzü ıslatınız. Yüzünüzü bir havlu ile silmeyiniz.
Bırakınız kendi kendine kurusun. Arpa unu yoksa 1/2 kg. arpayı ezerek de aynı mayii elde edebilirsiniz.


REÇETE : 3

1 yemek kaşığı Kızılyaprak
1 su bardağı su içinde 20 dakika kaynatılır. Nöbet şekeri ile hafifçe tadlandınldıktan sonra içilir.
Ağır vak’alarda perhiz yapmak gerekir. Karaciğer ve safra kesesi hastalıiklan için tavsiye ettiğim perhiz tatbik edilebilir. Yukarıda verdiğim reçeteler uygulanır ve perhiz de yapılırsa, şifaya kavuşmak olasıdır.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Saç Kepeği

No Comments

Saç dökülmesinden sonra en çok rastlanan ikinci problem saç kepeğidir. Kaşıntıya da sebebiyet verir. Bana bu hususta çok müracaatlar olmuştur. Tavsiyemi aşağıda arz ediyorum.

Reçete:

2 yemek kaşığı Koçboynuzu Otu Tohumu 1 litre su içinde yarım saat kaynatılır. Tülbentten geçirilir. Elde edilen mayi ile saçlar haftada 2 defa yıkanır. Tesiri çok kısa zamanda görülecektir. Kepek tamamen yok olmadan uygulamayı bırakmayınız.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Saç Dökülmesi

No Comments

Bir çok insan (yaşlanma) ile birlikte gelen saç dökülmesinden şikayetçidir.Bu hal gençlerde de vukua gelebilir.Tedavisi hem zor hem de pahalıdır.
Eskiden beri kullanılan ev reçetelerine müracaat edilir.

REÇETE-1

2 Avuç yeşil ceviz küçük parçalara ayrılır. Ezilir. 250 gram böbrek yağı ile karıştırılır. Kızartılır. Parçalar kahverengi hale gelince ateşten alınır. Temiz bir tülbent içine konur sarılır ve ezilerek yağı çıkarılır. İçine birkaç damla gülyağı ilave edilir.
Kullanılışı:
Hazırlanan saç kreminden küçük bir miktar alınır. Isıtılır. Ve kafa derisi üzerinden masaj tatbik edilir. bu işi akşamları yapmak lazımdır. Kuvvetli saç dökülmesi halinde bir kaç ay devam etmek gerekir. Neticede saç dökülmesi durur.


REÇETE-2

Saç dökülmesi ile mücadele için başka metotlarda vardır.
Bir avuç yeşil Zambak yaprağı alınız. ¼ zeytinyağı içinde kaynatınız. Sonra tülbentten geçirmiş elde ettiğinin mayii saçlarınıza sürünüz.
Bu metod da saç dökülmesi ile mücadelede iyi neticeler sağlar. Bu metod saçlarda husule gelen kepek ve parazitler de yok eder.
Saç dökülmesinin ana sebeplerinden biri de beslenme ve sindirim bozukluğudur.


REÇETE-3

Bol miktarda ısırganotu ve soğan yiyiniz. Bu nebatlarda bulunan madeni tuzlar saç dökülmesini önler.
En azından yavaşlatır. Jelatin ihtiva eden yiyecekleri de tavsiye edebilirim.
Ayrıca içme suyu içine birkaç tane temiz çakıltaşı bırakırsanız saçlarınıza faydası çok büyük olur. Zira çakıltaşı içinde de saçların gürleşmesini sağlayan aktif maddeler vardır.

Saç Dökülmesi Neden Olur?

Mevcut her saç telinin bir yaşam siklusu vardır. Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saçların bu şekilde dökülmesi son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Eğer bu sayıdan daha fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa ya da yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde elimize 3-5 adet saç teli geliyorsa bu durumun ciddiye alınması gerekir. Saç dökülmesinin çok farklı nedenleri olabilir. Önemli olan bu nedenin saptanması ve uygun tedavinin yapılmasıdır.

1-Genetik faktörler

Saç dökülmesinin kadınlarda ve erkeklerde görülme nedenleri farklıdır. Erkeklerde görülen saç dökülmesi genellikle,  genetik olan ve toplumun %50’sinden daha fazlasında görülen erkek tip hormona duyarlı saç dökülmesidir. Bu tip saç dökülmesi kroniktir. Yaş ilerledikçe kellik gelişir ve sonuçta saç ekimini gerektirebilir. Erken yaşlarda başlanan takviye tedavileri mezoterapiler ve PRP tedavisi dökülme hızını yavaşlatır. Kelliğe gidecek süreyi uzatır.

Bu tarz dökülmeler kadınlarda da görülmektedir. Özellikle ailesinde kellik problemi olan bireylerin olduğu kişiler saç dökülmesi riski ile karşı karşıyadır. Günümüzde 16-18 yaş başlangıçları olan erkek tipi saç dökülmeleri, genç kızlarda daha fazla sayıda görülmektedir. Geçtiğimiz yıllara oranla bu duruma daha fazla rastlanmasının nedenleri aşırı stres, dengesiz beslenme, uzun süreli aç kalma ve hormonal problemler yer almaktadır. Kadın tipinde de erkeklerdeki gibi bir tedavinin yanında hormonal tedavilerin de eklenmesi ile başarı oranları artırılabilmektedir.

2-Deri problemleri

Deri ve iç hastalıkları da saç dökülmesine neden olabilir. Deri kaynaklı dökülmelerin çoğu deriyi tutan hastalıkların saç derisini etkilemesiyle ortaya çıkar. Sedef hastalığı, egzamalar, akne, liken hastalığı, aşırı yağlanan deri, mantar hastalıkları gibi rahatsızlıklarda saç etkilenirse dökülme kaçınılmaz olabilir. Bu dökülmelerin tedavisi altta yatan deri hastalığının tedavisi ile mümkündür.

3-Yanlış beslenme alışkanlıkları

Besinsel nedenlere bağlı saç dökülmeleri de sık rastlanan diğer bir faktördür. Sonuçta saç canlı bir organdır ve onun da beslenmesi kanlanması gerekir. Düzenli ve dengeli beslenmemek, uzun süreli açlıklar, tek tip beslenme ve karbonhidrat içeriği yüksek gıdalar tüketmek, sonuçta saçı etkileyip dökebilir. Tedavisi son derece pratiktir ve dengeli beslenmeye başlanması önemlidir.

4-Vitamin ve mineral eksikliği

Beslenme problemi olmamasına rağmen saç için gerekli olan vitamin ve minarellerin kanda eksik olması saçı döken diğer bir nedendir. Eğer B12, D vitamini, folik asit, biotin, çinko, demir gibi vitamin ve mineralleri düşükse saç beslenemez ve dökülür. Hatta demir düşüklüğü yokken bile demir takviyesi saç dökülmesini azaltır. Bu durumlarda eksiğin takviyesi mutlaka bir uzmana başvurularak giderilmelidir.

5-Hormonal sorunlar

Eğer kişide hormonal problemler varsa, adet gecikmeleri ya da düzensizlikleri, tüylenme de artış, aşırı akne, kilo alımında hızlanma gibi sıkıntılar yaşıyorsa bu bulgulara saç dökülmesi eklenmişse bu kez hormonal saç dökülmesinden bahsedilebilir.  Bu problemlerin kaynağının yine adetin 2 ya da 3’üncü günü yaptırılacak kan tahliliyle belirlenmesi için dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Hormonal tedaviler bu tarz dökülmeler konusunda etkilidir.

6-Bazı iç hastalıkları ve ilaç kullanımı

Bazı iç hastalıkları; tiroit bezi hastalıkları ya da bu hastalıklar için kullanılan ilaçlar, romatizmal hastalıklar, kullanılan hormonlar, zayıflama hapları, böbrek üstü bezi hastalıkları, insülin direnci, diyabet, doğum kontrol hapları ve bazen de bu kontrol haplarının kesilmesi saç döken diğer nedenlerdir. Bu durumun mutlaka uzman doktorlar tarafından yapılacak muayene ve tetkiklerle kapsamlı bir şekilde araştırılması gerekir.

Ani bir saç kaybı başlamışsa son üç ay önce geçirilen ameliyatlar, ateşli hastalıklar, ilaç toksisiteleri, kan kaybı, şiddetli travma düşünülmesi gereken nedenler arasında olabilir.

7-Doğum ve kemoterapi süreci

Tüm bunların dışında iki spesifik saç dökülme nedeni vardır.

  • Biri doğumlardan 2-3 ay sonra başlayan pospartum dökülmedir. Hamilelik boyunca dökülmesi gereken ama dökülmemiş saçların aniden hep birlikte dökülmesinden kaynaklanır. Uzman kontrolünde yapılacak takviyeler bu konuda rahatsızlığın giderilmesinde katkıda bulunur.
  • Bir diğeri kemoterapi alan hastalardaki saç dökülmesidir. Son yıllarda daha modern ilaçların kullanılmasıyla bu dökülmeleri daha az görülmektedir ancak zaten tedavi tamamlandığında kendiliğinden toparlanmaya eğilimli bir durumdur.

8-Kozmetik etkenler

Kozmetik alışkanlıklarının artması mekanik kimyasal ve fiziksel saç dökülmelerine neden olan diğer faktörlerdir. Yani saçları sıkı bağlamak, iç boneler, aşırı ısıya maruz bırakılan fön işlemleri, saç rengini açmak için kullanılan boyalar, açıcılar, düzleştirici yöntemler saça dışarıdan zarar vererek saç kaybına neden olmaktadır. Bu durumda tek tedavi saçların bu uygulamalara maruz kalmasını önlemektir. Saçlar için gerekli takviye ve bakım işlemlerini uygulamak yeniden istenilen görünüme kavuşulmasını sağlar.

9-Stres ve depresyon

Aşırı stres her hastalığa olduğu kadar saç dökülmesine neden olan diğer bir sebeptir. Depresyon, anksiyete, psikozlar ve de bunların tedavisinde kullanılan ilaçlar saçı etkileyip dökülmesine neden olabilmektedir.

Saç günlük yaşamda pek çok faktörden kısa sürede etkilenebilen canlı bir organdır. Kişinin hayatında yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunda bu bilgiler ışığında birey önce kendisini tartıp, daha sonra gerekiyorsa bir dermatoloji uzmanından yardım almalıdır. Çünkü bu konuda çevreden gelen yanlış yönlendirmeler ve kulaktan dolma bilgiler, hastaların zaman kaybetmesine neden olabilmektedir. Eğer altta yatan önemli bir neden varsa tanı ve tedavide geç kalınması söz konusu olabilir. Bunun dışında saç dökülmesini önlemek ve dökülen saçların yeniden çıkmasını sağlamak düşüncesi ile bilinçsiz uygulanan maske ve karışımlar saçlara daha çok zarar vererek geri dönüşümü olmayan hasarlara neden olabilir.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH
www.memorial.com.tr

Ergenlik Sivilcelerine Karşı

No Comments

Reçete:

1 avuç dolusu ince kıyılmış Bayır turpu
1 su bardağı üzüm sirkesi ile birlikte bir kavanoza konur.Kavanozun ağzı iyice kapatılır. Kavanoz toprağa gömülür.9gün sonra topraktan çıkarılır.Kavonozun ağzı açılır.İçindeki mayi tülbentten geçirilir.Kalan posa da tülbent içinde sıkılarak suyu çıkarılır. Bu şekilde elde edilen ilaç yüze sürülür.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Çillere Karşı

No Comments

Çiller yüze bazan ayn bir güzellik, ayn bir cazibe ve- I rebilir. Fakat ekseriya çoğalarak yüzün her tarafına hatta, I vücudun diğer kısımlarına yayıldıklarından çok çirkin bir şekil alırlar ve insanı rahatsız ederler. Bu bakımdan (çil te­davisi) en çok sorulan meselelerden biridir.
Burada size mevzu ile ilgili değerli sırlar vermek istiyo­rum. Çok kısa zamanda aşağıdaki reçete sayesinde çiller­den tamamen kurtulduğunuzu göreceksiniz.

Reçete:

(Tormentum) ihtiva eden bir sabun sıcak su içinde iyice yumuşatıldıktan sonra akşam yatmadan evvel yüze sürülür. Sabahleyin 1 litre su içimde 1 avuç beyaz kurufasulye yarım saat kaynatılır. Süzülür. Bu su ile yüz yıkanır. temiz ve yumuşak bir havlu ile silinir ve çilli mahallere (salatalık suyu) ile masaj tatbik edilir.
Ayrıca aşağıda tarifini verdiğim çaydan günde bir
bardağı yudum yudum içilir.
1 yemek kaşığı Kızıl Yaprak (Agrimonia eupatoria) bu nebatı baharatçı, aktar veya eczanelerde bulabilirsiniz.
1 su bardağı su içinde 20 dakika kaynatılır. Nöbet şekeri ile hafifçe tadlandınlır.
Bu iki metodu tatbik ettiğiniz takdirde birkaç hafta içinde çillerden kurtulabilirsiniz.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Cilt Kurumasına Karşı

No Comments

Cilt kuruması kış aylarında soğuk rüzgârın tesiri ile husule gelir. Elem verici olduğu kadar sıhhatinize de zararlı­dır.

REÇETE : 1

Cildinizi iyice temizledikten sonra yüzünüze susam yağı sürünüz. 15 dakika sonra yağı siliniz. Bu işi bir kâğıt men­dile yapabilirsiniz. Şöyle: Susam yağını yüzünüze sürdükten sonra üzerine mendili yapıştırıp, parmak ucu ile bastırınız 15 dakika sonra da mendili alın. Sabaha kadar öylece bırakınız. Sabah cildinizi tabii sabunla yıkayınız. Kimyevi sabunla yıkandığı takdirde cildinizin tekrar kuruyabüeceğini unutmayınız.
Bu kök aktar veya eczanelerde bulunabilir.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç veGüzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Berrak ve Parlak Bir Cilde Sahip Olmak İçin

No Comments

Vücut bakımı deyince aklımıza gelen mühim hususlar dan biri de cilt ’kirliliğidir. Cilt kirliliğini yok etmenin en iyi şekli kanı temizlemektir. Kanınız temiz; ve berrak olursa cildinizin de temiz, berrak ve güzel olacağını unutmayınız.

REÇETE : 1

1 yemek kaşığı kurutulmuş Hercai Menekşe (kırlardan I toplanmış olacak. Bahçede yetiştirilenin pek faydası olmaz), .
1 su bardağı su içinde 20 dakika kaynatılır, Nöbet şekeri 1 ile (adlandırıldıktan sonra soğumaya bırakılır. Yudum yudum içilir.

REÇETE : 2

1 avuç (yeni toplanmış taze) Hercai Menekşe 1 litre su içinde 15 dakika kaynatılır. Tülbentten geçirilir. Cilt üzerin­deki lekeli mahallere sürülür. Kendi kendine kuruması te­min edilir.

REÇETE : 3

Hercai Menekşe iyice kurutulur.. Dövülerek toz haline I getirilir. İnce elekten geçirilir. Elde edilen ince tozdan 1 ye- I mek kaşığı alınır. Bir yemek kaşığı ısıtılmış balla iyice karış­tırılır. Krem haline getirildikten sonra cildin lekeli kısmına ovuşturarak sürülür. Gece boyu cilt üzerinde bırakılarak ku­ruması sağlanır.
Sabahleyin {Reçete: 2) de belirttiğimiz mayi ile yıka­nır. Üzerine birkaç damla süt veya badem yağı sürülür.
Bu metodla çok kısa zamanda sonuca ulaşmak mümkündür.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Benleri Yok Etmek İçin

No Comments

REÇETE

Yeşil ceviz kabuğu ince doğranır. Ezilir. Elde edilen mayi kaynatılır. Ve aynı miktar 40 derecelik ispirto ile ka­rıştırılır. Akşamları bu karışımdan bir miktar benlerin üze­rine sürülür. Sabahleyin benlerin eski siyahlığım kaybettiği benin renginde bir açılma olduğu görülecektir.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH