Etiket: dogal sırlar

Çemen

Baklagiller familyasındandır. Anayurdu Güney Avrupa ve Akdeniz havzası olan çok yıllık otsu bitkidir. Yarım metreye kadar boylanabilen çemenotu ülkemizde yabani olarak yetiştiği gibi Orta ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde kültürü de yapılmaktadır. Gövdesi açık yeşil renkli, yuvarlak kesitli, ince tüylü ve dallara ayrılan yapıdadır. Bitki uzunlamasına ve kimi zaman da yere yatarak gelişir. Kenarları ince dişli ve oval biçimli üç yaprakçıktan oluşan yaprakları da açık yeşil renklidir. Sarımsı beyaz çiçekleri yaz ortasında açar.

Bu çiçekler olgunlaşınca her biri 10-20 adet sarı-kahverengi minik tohum taşıyan tohum zarfına dönüşür. Bol güneşli yerleri; suyu iyi akıntılı, bitek ve alkalik toprakları seven çemenotu, tohumlarıyla çoğaltılır. Bazı ülkelerde baharat olarak kullanılan bu tohumların bizdeki başlıca kullanım alanı pastırma imalatıdır. Burada tohumlar ezilip pastırmanın üzerine sıvanan keskin kokulu “çemen” adlı macunun içine ana madde olarak katılır. Bazı yerlerde çemenotunun yaprakları salatalara eklenip çiğ olarak yendiği gibi, haşlanarak sebze olarak da tüketilir.

Faydaları

  • Öksürüğü hafifletir, göğsü yumuşatır ve balgamı söktürür. Bronşiti ve boğaz ağrılarını hafifletir, rahatlama sağlar. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. Kadınların regl dönemini rahat atlatmalarına yardımcı olur.
  • Göğsü yumuşatıyor: Bu harika bitkinin başlıca faydalarından biri de göğsü yumuşatmasıdır. Özellikle de kış aylarında meydana gelen göğüs sertleşmesi sorununda en fazla tercih edilen bitkilerden olan çemen bitkisi bu niteliği sayesinde çokça kullanılmaktadır.
  • Vücuda rahatlık veriyor: Çemen bitkisinin başlıca harika faydalarından biri de günlük olarak düzenli bir şekilde kullanılması durumunda vücuda rahatlık vermesidir. Bu nedenle bu harika bitkinin niteliklerinden biri de vücut yorgunluğunu gidermesidir.

Beyaz Hardal

No Comments

İlk yetişme yeri Akdeniz olan hardal, turpgiller ailesine mensup otsu bir bitkidir. Boyu yaklaşık 50 cm’ye kadar uzar. Yaprakları tüylüdür. Sarı ya da beyaz renkte çiçek açar. Tohumlarında eterik yağ mevcuttur. Hardal beyaz ve siyah olmak üzere 2 türde olabilir. Beyaz hardalın çiçekleri beyaz ya da soluk kırmızı rengindedir. İri tanelidir. Siyah hardalın çiçekleri ise sarı renktedir. Meyveleri, sivri, kısa ve dört köşelidir. Siyah hardalın tohumları hekimlikte kullanılır.

Hardalın yararları

  • Enerji verir.
  • Eklem ve kas ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
  • Akciğerler için çok faydalıdır. Balgam söktürücü ve zatürree önleyici etkisi vardır. Ayrıca solunum bozukluklarını hafife indirger.
  • Adet sancılarını azaltır.
  • Kanser riskini düşürür.
  • Sedef hastalığı ve kontakt dermatit gibi cilt hastalıklarını iyileştirir.
  • Doğal ağrı kesicidir.
  • Saç kıran hastalığını önler ve saç sağlığını korur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kolesterol ve sindirim sistemini düzenler. Hazımsızlığa birebirdir ve kabızlığı engeller.
  • Kansızlığa iyi gelir ve kan akışını düzenler.
  • Sinir sistemine olumlu etkisi olmakla beraber uykusuzluk problemlerini düzeltici etkisi vardır.
hardal2-15102016

Tabii biliyoruz ki her şeyin fazlası zarar.

Barutağacı Kabuğu

No Comments

Ağaçların kabuklarının yaralı olduğunu biliyor muydunuz? Birçok ağacın olduğu gibi barut ağacının da bütün faydası kabuklarındadır. Sizler için bu ağacı araştırdık. İşte barut ağacı kabuğunun faydaları…
ilkbaharda soyulan yazın kurutulan barut ağacının kabukları özellikle kış aylarında çayı yapılarak tüketilir. Ancak barut ağacının iç kısmı zehirlidir. Bu yüzden bu kabuklar ağaçtan çıkarılınca iç kısımları iyice temizlenir. Eski medeniyetler bu kabukları tütsü niyetine kullanmışlardır.

Barut ağacı kabuğunun faydaları nelerdir?

  • Çay olarak tüketilen barut ağacı kabuğu, ravent ve kazayağı otu gibi sindirim sistemini düzenler ve kabızlığa iyi gelir.
  • Kurşun zehirlenmesine karşı iyileştirici etkiye sahiptir.
  • Barut ağacı kabuğu karaciğer hastalıklarına iyi gelir, siroz ve sarılık gibi rahatsızlıklara karşı kullanılır.
  • Barut ağacı kabuğu tere otu gibi metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur.
  • Çay olarak tüketilen barut ağacı kabuğu gut ve hemoroid hastalığına karşı iyileştirici özelliğe sahiptir.
  • Barut ağacı kabuğu, bağırsak parazitlerinin temizlenmesine yardımcı olur.

MATE

No Comments

Mate sadece Güney Amerika’da Arjantin’in kuzeyini, Brezilya’nın güneyini ve Paraguay’ın doğusunu kapsayan 10. ile 30. paraleller arasında hem doğal olarak yetişen hem de kültürü yapılan, ağaç veya çalı formunda bir bitkidir.

Kimyasal Bileşimi

Mate etken madde olarak kafein ve teobromin gibi ksantin alkaloitleri, terpenler, tanen, A vitamini, B kompleks vitaminleri, C vitamini taşır.

Tıbbi Etkileri ve Kullanılışı

Mate bitkisinin içeriğindeki kafein nedeniyle uyarıcı etkisi vardır. Açlık ve susuzluk hissini giderme, yağ ve şeker yıkımını hızlandırma etkileri de mevcuttur. Diüretik (idrar söktürücü) ve antiromatizmal etkileri de bilinmektedir. Kanı temizleyici, kalbi rahatlatıcı, koleretik (karaciğerin safra salgılamasını sağlayıcı) etkileri de vardır.

Artrit (eklem yangısı), hazımsızlık problemleri, gastrointestinal (mide ve bağırsaklarla ilgili) problemler ve karaciğer hastalıklarında kullanılır. Dolaşım bozuklukları ve variste de kullanılması önerilir. Selülitlere ve yaşlanmaya karşı tonik amaçlı olarak da kullanılmaktadır.

Dahili Kullanılışı

Mate, infüzyon denen demleme yöntemiyle ya da dekoksiyon denen kaynatma yöntemiyle çay gibi hazırlanır ve tüketilir.

Yan Etkileri

Mate, normal dozda tüketildiğinde herhangi bir probleme neden olmaz; fakat yüksek dozda tüketildiğinde korku, gerginlik, uykusuzluk, çarpıntı gibi problemlere neden olabilir.

Kullanılmaması Gereken Durumlar

Kafeine aşırı hassasiyeti olanların, yüksek tansiyonu ve kalp hastalığı olanların, hamilelerin veya süt emzirenlerin bu bitkiyi kullanmamaları önerilir.

GİNKGO

No Comments

Latince adı “Ginkgo biloba” olan, Türkiye’de Japon eriği, Çin yelpazesi, mabet ağacı olarak da tanınan ginkgo Çin, Japonya, Avrupa ve Amerika’da doğal olarak yetişir; Türkiye’de ise yetişmez. Dinozorların yaşadığı dönemlerden beri var olan ve 30-40 metre yüksekliğinde olan ginkgo biloba ağacının yaprakları yelpaze şeklinde, tüylü ve yumuşaktır.

Kimyasal Bileşimi

Ginkgo biloba yapraklarında flavonoit, terpenoitler ve organik asitler bulunur.

Tıbbi Etkileri ve Kullanılışı

Bu bitki serebral (beyinle ilgili) performans bozukluklarında, konsantrasyon bozukluğu ve hafıza zayıflığında, enerji eksikliği ve yorgunluk durumlarında, anksiyetede (kaygı durumu) ve depresif şikayetlerde, baş dönmesi ve baş ağrısında etkilidir. Kulak çınlaması tedavisinde de kullanılır. Dizzines (sersemlik) ve vertigo (denge bozukluğundan kaynaklanan baş dönmesi) semptomlarını hafifletici etkisi nedeniyle vertebrobaziler yetmezlikte de yaygın olarak kullanılır.

Ginkgo biloba ekstresi, kognitif rahatsızlıklarda (zihinsel işlevlerde bozukluk) kullanılan en tanınmış ekstredir, ayrıca Alzheimer hastalığında da etkili olduğu bilinmektedir. Bu bitkinin vazodilatör (damar genişletici) ve kan viskozitesini azaltıcı (kan akışkanlığını arttırıcı) etkileri vardır.

Uyarılar

Pıhtılaşmayı yavaşlatıcı özelliği olan ilaçları yüksek dozda kullanan kişilerde kanama artışına neden olabilir.

ÇÖREKOTU

No Comments

Çörekotu Güney Avrupa, Kuzey Afrika, Anadolu ve Batı Asya’da doğal olarak yetişen bir bitkidir ve yaygın bir şekilde kültürü yapılır. Türkiye’de özellikle Afyon, Burdur ve Isparta’da yetiştirilir. Türkiye’de 12 kadar türü vardır, bazı türlerinin tohumları tedavi alanında ve baharat olarak kullanılır. Çörekotu tohumları hastalıklardan korunmak ve hastalıklarla mücadele etmek için yüzyıllardır özellikle Güneydoğu Asya ve Ortadoğu’da kullanılmaktadır. Bu bitkinin tohumları üç yüzlü, siyah renkli, 1,5-2 mm uzunluğunda, acımsı tadı olan ve özel kokulu tanelerdir.

Kimyasal Bileşimi

100’den fazla kimyasal bileşik içeren çörekotu tohumları özellikle sabit yağ, esansiyel yağ asitleri, fitosteroller, glikolipitler ve fosfolipitler bakımından çok zengindir. İçeriğinde sarımsı uçucu yağ, sabit yağ, protein, amino asit, indirgeyici şekerler, müsilaj, alkaloitler, organik asitler, tanen, reçine ve acı maddeler bulunur. Bitki tohumlarında ham lif, mineraller, folik asit, askorbik asit, tiamin ve niasin bulunur.

Tıbbi Etkileri ve Kullanılışı

Çörekotunun karminatif (sindirim sistemini rahatlatıcı ve gaz giderici) etkisi vardır. Bağırsak hareketlerini ve boşaltımını kolaylaştırır. Tohum yağının antimikrobiyal etkisi vardır ve bağırsak parazitlerine karşı etkilidir. Otoimmün (vücudun kendi hücrelerine karşı antikor oluşturma durumu) bozukluklarda etkilidir. Geleneksel tedavilerde diüretik (idrar söktürücü), stomaşik (mideyi güçlendirici), karaciğer toniği, sindirimi kolaylaştırıcı, süt artırıcı ve spazm çözücü olarak kullanılır. Kronik baş ağrısı, migren, cıva zehirlenmesinde de kullanılır. El ve ayak şişmelerinde ezilip su ile karıştırılarak kullanılır. Vitiligo, saç dökülmesi, egzama, cilt lekeleri ve sivilcelerde haricen kullanılmaktadır.

Türkiye’de Halk Arasında Kullanılışı

Çörekotu süt arttırıcı, iştah açıcı, idrar arttırıcı ve adet söktürücü olarak çok eskiden beri kullanılmaktadır. Bu bitkinin yağı kulak ağrılarında kullanılır.

Kullanılmaması Gereken Durumlar

Gebelikte kullanılmaması gerekir.

Kaynak:
Aktarlar Derneği Dergisi
www.aktarlardernegi.com

KUDRET NARI MEYVESİ

No Comments

Kudret narı, momordica charantia bitkisinin meyveleridir. Türkiye’de bahçelerde süs bitkisi olarak yetiştirilen kudret narı, tropikal bölgelerde yetişir. Bir yıllık, tırmanıcı ve otsu bir bitki olan kudret narının meyveleri iğ biçiminde, 5-15 cm uzunluğunda, üzeri pürtüklü, olgunlaşmadan önce yeşil veya beyazımsı, olgunlaşınca turuncu renklidir. Yumuşak kısmı yarılıp açılınca kan kırmızı renkte olduğu görülür. Meyve olgunlaştıkça tadı daha da acılaşır.

Kimyasal Bileşimi

Kudret narı glikozitler, alkaloitler, saponinler, sabit yağlar, proteinler ve steroitler taşır. Olgunlaşmamış meyveler vitamin A ve C, karoten, demir, fosfor ve potasyum bakımından zengindir.

Tıbbi Etkileri ve Kullanılışı

Bitki hipoglisemik (kan şekerini düşürücü), antiviral (virüslere karşı etkili), antitümör (tümör karşıtı), antilösemik (lösemiye karşı etkili), antibakteriyel (bakteri üremesini engelleyici), antihelmentik (bağırsak kurtlarına karşı etkili), antioksidan (serbest radikalleri yok edici), antiülser (ülsere karşı etkili), antienflamatuvar (iltihap giderici), hipokolesterolemik (kolesterolü düşürücü), hipotansif (tansiyonu düşürücü), hipotrigliseridemik (trigliserit düşürücü) ve immünostimülan (bağışıklık uyarıcı) etkilere sahiptir.

Dahili Kullanılışı

Bitki, diyabet hastalarında kan şekerinin düşürülmesi için kullanılır. Türkiye’de Halk Arasında Kullanılışı: Kudret narının olgun meyveleri bir şişe içinde, zeytinyağı veya badem yağında 15 gün kadar güneşte bekletilir. 15. günün sonunda meyveler, içinde bekletildiği yağ ile ezilir. Elde edilen karışım günde iki defa yara, çıban veya egzamalı bölgeler üzerine sürülür. Olgun meyvelerin bal ile ezilmesi sonucu elde edilen macun, dahilen mide ve bağırsak ülserlerine karşı kullanılır.

Kullanılmaması Gereken Durumlar

Zayıf uterus uyarıcı etkisinden dolayı düşüğe sebep olabileceği için hamilelerin bu bitkiyi kullanmaması gerekir. Kan şekerini düşürücü etkisinden dolayı hipoglisemik kişilerin de bu bitkiyi kullanmaması gerekir. Kan kolesterol seviyesini düşürücü etkisinden dolayı düşük kolesterol tedavisi gören kişilerin ise bu bitkiyi dikkatli kullanması gerekir.

Kaynak:
Aktarlar Derneği Dergisi
www.aktarlardernegi.com

ISIRGAN

No Comments

(Urtica Dioica, Urtica Urens) Latince adı “Urtica” olan ısırgan türleri Afrika, Kuzey ve Güney Amerika, Avustralya, Asya ve Avrupa’da yaygın olarak yetişir. Ülkemizin her yerinde ormanlarda, akarsu kıyılarında ve kayalıklarda yaygın olarak görülür. Büyük ısırgan otu olarak bilinen “Urtica dioica”, çok yıllık otsu bir bitkidir; küçük ısırgan otu olarak bilinen “Urtica urens” ise bir yıllık otsu bir bitkidir. Tüm bitki yakıcı tüylerle kaplıdır, taze iken deri ile temas edince deride kızartı ve yanma yapar.

Kimyasal Bileşim

Bitki mineral tuzlar, kalsiyum, potasyum, silikon ve nitratlar; histamin, seratonin; flavonoitler; organik asitler; steroller; uçucu yağlar; vitamin A, B2, C, K1, folik asit gibi maddeler taşır.

Etkileri

Isırgan bitkisinin antioksidan (serbest radikalleri yok edici), antimikrobiyal (mikroplara karşı etkili), antiülser (ülsere karşı etkili), analjezik (ağrı dindirici), immünostimülan (bağışıklık sistemini uyarıcı), hipotansif (tansiyonu düşürücü), hipoglisemik (kan şekerini düşürücü), antienflamatuvar (iltihap giderici) ve antiromatizmal etkileri vardır.

Ayrıca iyicil prostat hipertrofisinde (iyi huylu prostat büyümesi) yararlı etkileri tespit edilmiştir.

Dahili Kullanılışı

Üriner (idrarla ilgili) sistem hastalıklarında iltihap giderici, böbrek taşı oluşumunu önleyici ve tedavi edici olarak kullanılır. Ayrıca romatizmal hastalıklarda destekleyici olarak kullanılır. Hipoglisemik (kan şekerini düşürücü) etkisi nedeniyle toprak üstü kısımları çay gibi demlenerek diyabette kullanılır. Kökleri tek başına veya saw palmetto ekstresi ile beraber yaygın olarak iyi huylu prostat büyümelerinde kullanılır.

Kullanılışı

Isırgan yaprakları topikal kompres halinde ya da krem formunda gut, siyatik ve hemoroitte ayrıca burkulma, yanık ve böcek ısırıklarında kullanılır. Kafa derisinde kan dolaşımını artırdığı, saçlarda yağlanmayı, kepeklenmeyi ve saç dökülmesini azalttığı için şampuanlarda kullanılır. Türkiye’de Halk Arasında Kullanılışı: Isırgan bitkisinin yaprakları dahilen kan temizleyici, idrar artırıcı ve iştah açıcı olarak kullanılır; hipoglisemiye ve diyabete karşı da kullanılır. Romatizma ağrılarını gidermek için taze ısırgan bitkisi ağrıyan yerlere sürülür, o bölgelerde kan toplanması sağlanır.

Kullanılmaması Gereken Durumlar

Kalp ve böbrek rahatsızlıklarından dolayı oluşan ödemlerde ve 12 yaş altı çocuklarda kullanılmaması gerekir.

Kaynak:
Aktarlar Derneği Dergisi
www.aktarlardernegi.com

Yüzdeki Buruşuk ve Kırışıklara Karşı

No Comments

Er veya geç her insanın başına gelecek yüzdeki buruşuk ve kırışıklan yok etmek düşüncesi (lüzumsuz bir iş) sayılmamalıdır. Yaşlı insanlarda dış görünüş çok önemlidir. Dış görünüşe de en çok iş adamları, artistler ve politikacılar önem verir. ‘Kadınlarda da mümkün olduğu kadar daha uzun bir zaman genç ve güzel görünme arzusu vardır.

REÇETE : 1

Ihlamur çiçekleri ve yaprakları ezilir. Elde edilen mayi oğuşturarak vücuda sürülür. Bu ameliyeyi günde birkaç defa tekrarlamak gerekir. Bu şekilde cildinizdeki lekeler de kay­bolur.

REÇETE 2

1 yemek kaşığı ekşi hamur 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi ile iyice karıştırılır. Elde edilen madde cilt üzerine sürülür. (Maske yapılır). Bir müddet bekledikten sonra yıkanır. Bu sefer cilt üzerine sütle masaj tatbik edilir. Bu reçete tatbik edildiği takdirde cilt gerilir.

REÇETE : 3

2 yemek kaşığı acıbadem ezilir. 1 yumurta sarısı ile iyi­ce karıştırılır, öylekı bir krem haline gelsin. Elde edilen krem cilt üzerine sürülür. 1 saat sonra yıkanır.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH

Yüzde Husule Gelen Uçuklara Karşı

No Comments

Birçok erkeğin yüzünde zaman zaman sıkıntı verici uçuklar, temriyeler husule gelir. Kozmetik sanayi piyasaya mevzu ile ilgili yüzlerce ilaç sürmüştür. Fakat ben burada da tabii metodlar tavsiye ediyorum.

REÇETE : 1

1 çay kaşığı şap tozu ile yarım limonun suyunu karıştırınız. Akşamları yüzününe sürünüz. Bu şekilde esaslı bir temizlik yapılmış olur. Sabah yüzünüzü ılık su ile yıkayınız. Yüzünüze kat’iyyen uydurma, kokulu sabunları sürmeyiniz. Kullandığınız sabun saf zeytinyağından imâl edilmiş olsun. Yani tabii sabun kullanınız.
Birkaç gün içinde en fazla bir hafta içinde şikâyetiniz sona erecektir.


REÇETE : 2

1 avuç dolusu arpa ununu 1 litre su içinde iyice karıştırınız. Birkaç saat dinlendiriniz. Bu mayi ile günde birkaç defa yüzünüzü ıslatınız. Yüzünüzü bir havlu ile silmeyiniz.
Bırakınız kendi kendine kurusun. Arpa unu yoksa 1/2 kg. arpayı ezerek de aynı mayii elde edebilirsiniz.


REÇETE : 3

1 yemek kaşığı Kızılyaprak
1 su bardağı su içinde 20 dakika kaynatılır. Nöbet şekeri ile hafifçe tadlandınldıktan sonra içilir.
Ağır vak’alarda perhiz yapmak gerekir. Karaciğer ve safra kesesi hastalıiklan için tavsiye ettiğim perhiz tatbik edilebilir. Yukarıda verdiğim reçeteler uygulanır ve perhiz de yapılırsa, şifaya kavuşmak olasıdır.

Kaynak:
Sıhhatli Yaşamanın Genç ve Güzel Kalmanın Sırları-Grete FLACH